5 Makanan Sehat Untuk Bayi Umur 8 Bulan

bayi makan

Mengurus si kecil memang bisa jadi hal yang menyenangkan sekaligus membingungkan, terlebih untuk urusan makanan. Setiap orang tua tentu ingin memberikan anaknya yang terbaik. Soal asupan makanan, memperhatikan kandungan gizi dan nutrisi makanan si kecil memang menjadi hal yang penting sekali. Agar tidak salah kasih makanan untuk si kecil, simaklah beberapa daftar makanan sehat berikut ini.

Daftar Makanan Sehat Untuk Bayi 8 Bulan

  1. Susu Formula

Meskipun masih mengkonsumsi ASI, tak ada salahnya mama memberikan susu formula kepada si kecil. Namun, pastikan susu formula yang mama kasih sesuai dengan kebutuhan si kecil. Pasalnya, saat ini susu formula dibedakan sesuai umur bayi. Jadi, pilihlah susu formula yang memang khusus untuk bayi umur 8 bulan.

  1. Roti dan Kacang-kacangan

Siapa bilang bayi umur 8 bulan belum boleh mengkonsumsi roti? Saat umur 8 bulan, bayi sudah dapat mengolah makanan termasuk roti. Pastikan roti yang Anda berikan bergizi dan memiliki tekstur yang halus dan lembut. Anda juga bisa memberikan kacang-kacangan namun dalam bentuk bubur yang teksturnya halus.

  1. Sereal

Sereal atau bubur bayi sudah bisa mulai diberikan saat bayi berusia 8 bulan. Di supermarket, mama bisa temukan berbagai macam varian serela dengan bermacam rasa. Di dalam sereal biasanya terkandung zat besi yang cukup untuk kebutuhan si kecil. Untuk jenis sereal, sereal gandum menjadi pilihan yang sangat baik untuk kecukupan gizi si kecil.

  1. Buah dan Sayur

Dalam memberikan makanan si kecil, buah dan sayur menjadi dua hal yang tidak boleh dilewatkan. Nutrisi yang ada pada buah dan sayur sangat sehat dan penting sekali bagi kecukupan nutrisi buah hati Anda. Untuk sayuran, Anda bisa campurkan beberapa sayuran seperti brokoli, wortel, bayam, atau jagung ke dalam bubur tim. Sedangkan, untuk buah-buahan Anda bisa langsung berikan dengan menghaluskannya terlebih dahulu. Buah-buahan yang biasanya diberikan adalag pisang, pepaya, alpukat, strawberry, dan lainnya.

  1. Ikan, Telur, Daging

Bayi umur 8 bulan tentu membutuhkan nutrisi protein. Anda bisa campurkan ikan, telur, atau daging segar ke dalam bubur. Memberi ikan segar seperti ikan salmon sangat baik untuk kecerdasan dan kesehatan bayi. Namun, pastikan bahwa ikan atau daging yang Anda pilih memiliki kualitas yang baik.

Beragam Berita Terbaru © 2018 Frontier Theme